Journal de gaelle648, 08 juil. 22

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j'ai pris 1 kilo en l'espace de quelque jour avez vous des idee, astuce? je suis dégoûtée...

82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg. Reste à parcourir: 22,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 juillet 2022:

1616 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

oui reprends ton alimentation comme d hab il repartira tout seul 😊

08 juil. 22 par le membre: (*Eva*)

Tu as mangé salé peut être....

08 juil. 22 par le membre: PlaisirEnCuisine

Une astuce, ne pas se fier à la balance 😉 Prendre 1 kg en 2 jours, ça ne peut pas être du gras ( à moins d’avoir mangé 10 000 calories, mais là vous ne poseriez pas la question) Donc soit c’est que vous avez mangé de très grosses quantité qui ne sont pas encore digérées, soit c’est de la rétention d’eau. Dans tous les cas, il ne faut juste pas stresser, ça va redescendre tout seul

08 juil. 22 par le membre: Morgane3088

Merci a tous pour vos conseil! C'est possible que j'ai manger un peut salé effectivement j'essaie de limiter au max le sel pour éviter la rétention d'eau justement

08 juil. 22 par le membre: gaelle648


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