Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2022
|
56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 59,99g | Prot: 99,69g | Glu: 161,79g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Молоко 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Желтая Кукуруза, Жареное Яйцо. Déjeuner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Редис, Помидоры, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Клубника, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Dîner: Редис, Зеленый Лук, Плов, Помидоры. Snacks/Autre: Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%. plus...
|
|
2282 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Cardio - 1 heure et 10 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Elena_Keinikh
|