Journal de Draglist, 03 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2022
101,9 kg Perdu jusqu'à présent: 45,5 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

775 kcal Gras: 29,31g | Prot: 82,42g | Glu: 61,61g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Green Peppers , Bigelow Tea Green Tea. Dîner: Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Utz Southwestern Style Salsa (Medium), Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast. Snacks/Autre: Soleil Berry Sparkling Water, Sotoomi Tongkat Ali, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
2335 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

23 supporteurs    Encourager   


     
 

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