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Houhou ... En dessous de 58... J'en suis a 12kg de perdu. Plus que 4,5 pour être au poids idéal calculé sur internet. Et on verra après.
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1028 kcal
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Gras: 40,37g | Prot: 61,59g | Glu: 102,16g.
Petit Déjeuner: LU Belvita Chocolat. Déjeuner: Delisse Déli'light, Ocean Trader Poisson Pané (Lidl), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl). Dîner: Trofic Trofi'fruits Fruits Rouges, l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl), Olives Vertes, Lidl Velouté de Légumes. Snacks/Autre: Canderel Vanilla, Twinings Thé Vert Menthe, LU Belvita Chocolat. plus...
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1651 kcal
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Exercice:
Vélo d'appart 21kmh 7km - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
C'est déjà un jolie perte ! L'important c'est que tu trouves un poids dans lequel tu te sentes bien.
30 août 14 par le membre: CoraDiet
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Super, jsuis content pour toi !!
01 sept. 14 par le membre: pamartloic
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01 sept. 14 par le membre: Laladudu
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Historique de poids de Laladudu
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