Journal de さくら39, 11 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2022
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1451 kcal Gras: 46,41g | Prot: 101,68g | Glu: 165,52g.   Petit Déjeuner: ブラックベリー(無糖、冷凍), REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー. Déjeuner: サラダ, ニッポンハム ロースハム, ベーグル. Dîner: サラダ, 鶏の唐揚げ, 白米. Snacks/Autre: コーヒー, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳. plus...
1353 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable





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