Journal de Glizzz, 12 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2022
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1515 kcal Gras: 50,32g | Prot: 61,83g | Glu: 202,82g.   Petit Déjeuner: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cracotte Cracotte au Froment. Déjeuner: Sojasun Selection Gourmande Chocolat Coco, Oeuf Poché, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Cracotte Cereales Completes. Dîner: Jacquet Pain Hot Dog, Reflets de France 4 Véritables Knacks d'alsace, Leerdammer Original, LU Petit Beurre, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Vinaigrette, Ketchup, Endive, Concombre (Pelé), Échalotes, Moutarde, Tomates, Banane. plus...
2205 kcal Exercice: Natation (Rapide) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Allez le gain des vacances s'est bien amenuisé 
12 juil. 22 par le membre: Anesthéline

     
 

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