Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2022
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1416 kcal
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Gras: 71,49g | Prot: 123,30g | Glu: 64,09g.
Petit Déjeuner: Café, Graines de Chia Bio, Ripped Max Caséine, Son d'Avoine, Cannelle. Déjeuner: Heinz Light Mayo, Ketchup, KFC Frites (Petite), Marque Repère Laitue Iceberg, McDonald's Onion Rings (6), KFC Hot Wings (1). Dîner: Graines de Courge, Pâturages Skyr, Capitaine Cook Saumon Atlantique Fumé, Florette Laitue Iceberg. Snacks/Autre: Ripped Max Caséine, Cannelle, Thé Vert, Gingembre, Vinaigre (Cidre). plus...
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2630 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Vélo Elliptique - 25 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cephira02!
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