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Laladudu
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01 sept. 14
Journal de Laladudu, 01 sept. 14
Profil de Laladudu
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2014
57,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,2 kg
.
Reste à parcourir:
4,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 septembre 2014:
1038 kcal
Gras: 47,46g | Prot: 54,80g | Glu: 92,24g.
Petit Déjeuner:
Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes.
Déjeuner:
Mars Barres Glacées, Cuisse de Poulet, Freshona Haricot Vert Extra Fin.
Dîner:
Delisse Déli'light, Aubergines a la pizzaiola, Lidl Cordon Bleu de Poulet.
Snacks/Autre:
Canderel Sucralose, Twinings Thé Vert Menthe, Délice de Kerloch Biscuits Petit Déjeuner Céréales Chocolat.
plus...
1560 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
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Commentaires
C'est tout bon ça !!
01 sept. 14 par le membre:
pamartloic
Et oui, même avec des croissants et des nuggets de mcdo hier j'ai perdu encore 100gr. est cool
01 sept. 14 par le membre:
Laladudu
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Historique de poids de Laladudu
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