Journal de hobodon (호주부), 16 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2022
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2223 kcal Gras: 61,99g | Prot: 95,32g | Glu: 327,52g.   Petit Déjeuner: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬 브라운, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀. Déjeuner: 양파, 파절이, 채끝살, 현미밥, 조미김, 호박나물, 멸치볶음. Dîner: 피클, 미고렝. Snacks/Autre: 팥빙수, 수박. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires 
더워서 훅 빠지셨나 봐요?ㅠㅠ 
15 juil. 22 par le membre: 애교쩡
어제는 저녁이 아니라 오후 땡볕에 만 보 걷기를 하고 저녁을 가볍게 먹었더니 쫙 빠진 거 같습니다 ㅎㅎ 덥긴 덥더군요~ 🌞 
15 juil. 22 par le membre: hobodon (호주부)
헐 땡볕에 만보를 걸었다고요?ㅎㄷㄷ 저 더위 싫어서 새벽에 상림오는건데~ 수고하셨습니다^^ 
15 juil. 22 par le membre: 애교쩡
에고, 호보돈님 날 더운데 앞으론 무리 마세요..😅 
15 juil. 22 par le membre: suen417
요즘 토스뱅크 140원 받기에 빠져서 꼬박꼬박 걷네요 ㅋㅋ 🚶 🚶 🚶  
16 juil. 22 par le membre: hobodon (호주부)
어후 저였으면 쓰러졌을 것 같네요.. 더운 땡볕 아래 만보라니 
16 juil. 22 par le membre: ❛˓◞˂̵ 냐미

     
 

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