Journal de Laladudu, 02 sept. 14

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57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2014:
1012 kcal Gras: 34,71g | Prot: 79,10g | Glu: 98,69g.   Petit Déjeuner: Délice de Kerloch Biscuits Petit Déjeuner Céréales Chocolat. Déjeuner: Trofic Trofi'fruit Exotique, l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl), Les Croisés Râpé Allégé, Tradilège Allumettes de Bacon, Sylphide Fondant Emmental, Poivrons. Dîner: Kiwi, Delisse Semi Épaisse Si Légère 4%, Lidl Steak de Porc, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Canderel Sucralose, Twinings Thé Vert Menthe, Délice de Kerloch Biscuits Petit Déjeuner Céréales Chocolat (Lidl). plus...
1401 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Taille 73 cm Hanche/fesses 99 cm Cuisse 58 cm Graisse 29% Eau 48,8% Muscles 30,5% Os 2,6 kg 
02 sept. 14 par le membre: Laladudu

     
 

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