Journal de さくら39, 17 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2022
56 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1225 kcal Gras: 41,86g | Prot: 88,71g | Glu: 130,48g.   Petit Déjeuner: バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム(オオバコ). Déjeuner: 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸. Dîner: 鳥貴族 ポテトフライ, 豚のスペアリブ. plus...
1364 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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