Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2022
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1116 kcal
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Gras: 50,15g | Prot: 100,75g | Glu: 60,55g.
Petit Déjeuner: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, St Hubert Beurre Demi Sel, Fleury Michon Le Tranché Fin à l'italienne, Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Melkunie Protein Blueberry, Aldi Salade Thon Crudités. Dîner: Beurre (Salé), Oeuf, Monoprix Galettes de Blé Noir, Auchan Comté, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. plus...
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2209 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 6 heures et 50 minutes, Repos - 11 heures et 5 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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