Journal de Nastasita1, 16 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2022
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1659 kcal Gras: 58,14g | Prot: 115,60g | Glu: 168,52g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Ржаной хлеб, Роскар Яйцо , Молоково Молоко 3,2%. Déjeuner: Варенька Варенье Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники 190г без сахара. Dîner: Куриное Филе Вареное, Славянские Дары Оковалок Говяжий, Салат Витаминный, Prosto Рис для Гарнира, Сливочное Масло. Snacks/Autre: Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Молоково Молоко 3,2%, МарС Сникерс Белый. plus...
2204 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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