Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2022
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3333 kcal
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Gras: 181,92g | Prot: 168,25g | Glu: 262,91g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Курага, Чернослив, Молодел Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фили-Бейкер Торт Панчо. Déjeuner: Фили-Бейкер Торт Панчо, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Простоквашино Сметана 20%, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dîner: Бабкины Семечки Семечки, Молодел Творог 5%, Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Малина. Snacks/Autre: Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 1,5%. plus...
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2187 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Repos - 12 heures, Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 0 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de R&1
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