Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2022
|
82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 48,22g | Prot: 92,55g | Glu: 182,60g.
Petit Déjeuner: Lindt Chocolat au Lait 45%, Nespresso Café, Graines de Chia Bio, Ripped Max Caséine, Son d'Avoine, Cannelle. Déjeuner: Bulk Purée Whey Isolate Chocolaté Cookies, Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre , Banane, Danone Light Free Fromage Blanc, Gerblé Galette Maïs Saveur Oignon Crème à la Ciboulette , Gerblé Galette de Maïs Saveur Emmental, Figues, Fleury Michon Kebab de Poulet. Dîner: Carrefour Oignon, Monique Ranou Allumettes Fumées , Delisse Crème Fluide 4%, Action Zéro Pasta Spaghetti . plus...
|
|
2247 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cephira02!
|