Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2022
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2712 kcal
|
Gras: 151,11g | Prot: 141,50g | Glu: 257,03g.
Petit Déjeuner: Курага, Чернослив, Молодел Творог 5%, ВкусВилл Мёд Гречишный, Самса с Курицей. Déjeuner: Лепим и Варим Борщ, Лепим и Варим Пельмени Итальянцы в России , Лепим и Варим Сельдь под Шубой. Dîner: Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бургер Кинг Ангус Шеф. Snacks/Autre: Банан, Капучино. plus...
|
|
2489 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Assis - 2 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de R&1
|