Journal de Diana 1234, 20 juil. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2022

58,0 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juillet 2022:

980 kcal

Gras: 23,87g | Prot: 102,94g | Glu: 103,47g. Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research Collagen Peptides. Déjeuner: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Watermelon , Lettuce, Great Value Fat Free Ranch, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Dîner: Great Value Fat Free Ranch, Goya Black Beans, Signature Select Taco Seasoning Mix, Salsa, Radish, Parmesan Cheese (Grated) , Mixed Salad Greens, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Autre: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Blackberries, Dcm choc chip bars. plus...

Perdant 4,4 kg par Semaine

33 supporteurs Encourager

Commentaires

Yes, we do!:)

20 juil. 22 par le membre: NAVYWIFESKI

Awesome 🤘 💕

20 juil. 22 par le membre: JC_suburbangothcatmom

awesome

20 juil. 22 par le membre: HCB

🥳🥳🥳

20 juil. 22 par le membre: annamommy

JC, annamommy, HCB, thanks guys!!!💜💜

20 juil. 22 par le membre: Diana 1234

Very nice. Well done.

20 juil. 22 par le membre: sugarplum_

Congrats on the drop👏👏👏

20 juil. 22 par le membre: ginome

Tim, sugarplum, and ginome, thank you! 👍👍

20 juil. 22 par le membre: Diana 1234


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