Journal de Nastasita1, 21 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2022
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2286 kcal Gras: 80,94g | Prot: 143,63g | Glu: 246,07g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 20%, Варенька Малиновое Варенье , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сырники 190г без сахара, МарС Сникерс, Брест Литовск Молоко 3,6%. Déjeuner: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Данон Творог Мягкий 5%. Dîner: Окей Говядина Лопатка без Кости. Snacks/Autre: Пикник Пикник Грецкий Орех, Перекресток Арбуз, Каравай Хлебец Ленинградский, Ehrmann Протеиновый Пудинг . plus...
4720 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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