Immer dran bleiben, die zahl ist an sich egal, die gesundheit zählt... zunehmen kannst du auch muskeln (grund warum bei mir momentan an der zahl kaum was geht, esse eher mehr und trainiere hart bisschen muskelzunahme und kaum was, was ich an fett verliere... gleicht sich am schluss ziemlich aus...)
Einfach dran bleiben und dein bestes geben...
22 juil. 22 par le membre:
ExtraTNT