Journal de Touteenrondeur, 05 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2014
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 36,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2014:
1448 kcal Gras: 60,01g | Prot: 83,96g | Glu: 152,99g.   Petit Déjeuner: Taillefine Yaourt le Nature 0%, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Gerblé Galette Maïs, Café au Lait. Déjeuner: Cabillaud, Salade Verte, Nectarines, Danone Yaourt Nature, Épinard. Dîner: Tomates, Prunes, Quiche Lorraine, Netto Munster, Gerblé Galette Maïs, Coeur de Lion Camembert. plus...
1963 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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