Journal de ヤママユガ, 23 juil. 22

4:00
体重56.5kg
体脂肪率15.5%
筋肉量45.3kg
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2517 kcal Gras: 116,21g | Prot: 167,22g | Glu: 209,07g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン Wメイン弁当(チキンステーキ&豚の味噌焼), セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー(kcal200、P15.5、F11.6、C10.3), セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ. Dîner: セブンプレミアム ビーフジャーキー, 明治 十勝カマンベール (15g), バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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