|
рацион на сегодня:
💫завтрак: овсяная каша с вареньем, фундуком и заварным кремом + травяной чай
💫обед: тефтель с гречкой + салат из капусты и огурцов + капучино
💫ужин: творог со сметаной и земляничным вареньем + бутер с сыром (бездрожжевой) + чай
|
83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 26,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
poids stable
|