Journal de Touteenrondeur, 06 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2014
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 36,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2014:
1416 kcal Gras: 41,57g | Prot: 60,02g | Glu: 209,24g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Gerblé Galette Maïs, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Taillefine Yaourt le Nature 0%. Déjeuner: Prunes, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Pom'lisse Pommes Noisettes. Dîner: Kiwi, Pain, Netto Munster, Ratatouille Maison. Snacks/Autre: Pain. plus...
2363 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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