Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2022
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1367 kcal
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Gras: 56,56g | Prot: 116,70g | Glu: 91,21g.
Petit Déjeuner: Noix de Macadamia, Markal Noix de Cajou, Pistaches, Bio Village Graines de Courge, Noix du Brésil, Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao, Metagenics Nutriprotect Detox, Alpro Lait d’Amande Original, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Patate Douce, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dîner: Danone Skyr, Beurre (Salé), Oeuf, Monoprix Galettes de Blé Noir, Auchan Comté, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 15 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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