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Here I go again, 6 weeks till holidays so I NEED to get a grip!!!
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1050 kcal
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Gras: 42,19g | Prot: 22,71g | Glu: 145,79g.
Petit Déjeuner: Bananas , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Déjeuner: Carrots , Granny Smith Apples, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. Dîner: Warburtons Medium Sliced Soft White Bread, Tesco Smooth Brussels Pate, Olive Oil , Tesco White Wine Vinegar, Co-Op Sweet & Crunchy Salad Bowl. Snacks/Autre: Cadbury Bitsa Wispa, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. plus...
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1890 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Assis - 1 heure, Travail de Bureau - 13 heures, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de wee_ems
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