Journal de Ellorabay, 08 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2014
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2014:
1642 kcal Gras: 69,87g | Prot: 63,71g | Glu: 153,79g.   Petit Déjeuner: Pêche, Président Beurre Gastronomique Doux, Baguette, Café Expresso, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Cognac, Houmous, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pommes de Terre Sautées, Moritz Palette A la Diable, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Baguette, Crevette Cuite ou Grillée, Vin de Table Blanc, Pêches, Poulain Noir Extra, Café Expresso, Café Expresso. Dîner: Olives, Fleury Michon Jambon Blanc, Melon, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées, Baguette, Bonduelle Coleslaw, Houmous, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir 85%, Brossard Mini Brownie Chocolat Noisette, Magnum Classique. plus...
1964 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Machine d'Exercice (Lent) - 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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