Journal de claudine54000, 28 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2022
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1330 kcal Gras: 40,34g | Prot: 61,87g | Glu: 179,86g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Nectarines, Bjorg Lait Amandes Noisettes , Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Oeuf. Déjeuner: Chabrior Pain Complet aux Flocons d'avoine , Gervais Carré Frais 0%, Lidl Taboulé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Dîner: Lidl Pain Sportif, Paysange L'ortolan Léger , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Gratin de Courgettes. Snacks/Autre: Biscuit d'Avoine. plus...
453 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
bravo 
28 juil. 22 par le membre: Karima.Miam
Merci 🙂 
28 juil. 22 par le membre: claudine54000

     
 

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