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Nadia Awni
Journal
29 juil. 22
Journal de Nadia Awni, 29 juil. 22
Profil de Nadia Awni
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Hi everyone update won’t do anything drastic too time consuming & problematic dental issues so whitening & cleaning basic stuff healthy Gums so that’s something…. Disappointing yes but acceptance is the key life has taught me to take it as it comes …. Since nothing can change what is meant to be …. On a more positive note healthy eating is going as planned :) so weight is in my hands am going to smash it win the battle their is so much else that I can’t change weight is the one thing I hope to change with determination & perseverance let the battle begin …. Xxx
That’s it for today will update u as I go along love u peeps xxx
68,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 juillet 2022:
1083 kcal
Gras: 49,37g | Prot: 87,80g | Glu: 64,18g.
Petit Déjeuner:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Aldi Rye Crispbread , Yarden Smoked Turkey Breast, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , The Laughing Cow Cheese Triangles.
Déjeuner:
Doner Meat.
Dîner:
Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Tesco British Jacket Potatoes, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten).
plus...
1882 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hello beautiful
30 juil. 22 par le membre:
Chestnut63
Chestnut how are you darling? U have been missed xx
31 juil. 22 par le membre:
Nadia Awni
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Historique de poids de Nadia Awni
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