Journal de みふか, 01 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2022
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1388 kcal Gras: 29,23g | Prot: 78,11g | Glu: 207,12g.   Petit Déjeuner: ローソン もっちりバナナ蒸しパン, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味. Déjeuner: 昆布, ヤマキ めんつゆ, 玉ねぎ, ナス, きゅうり, 生卵, ファミリーマート ざるそば. Dîner: ヤマキ めんつゆ, 玉ねぎ, ナス, きゅうり, ローソン 炙りいかスティック, アサヒグループ食品 おどろき麺0香ばし醤油麺. Snacks/Autre: HALEO ブルードラゴン ストロベリー, GODIVA シルキーショコラソルベ, コーヒー, UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸. plus...
1630 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine





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