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Nadia Awni
Journal
03 août 22
Journal de Nadia Awni, 03 août 22
Profil de Nadia Awni
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2022
70 kg
Perdu jusqu'à présent:
15 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 août 2022:
615 kcal
Gras: 18,10g | Prot: 70,24g | Glu: 38,66g.
Petit Déjeuner:
The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tesco Clear Honey, Ryvita Crackerbread, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) .
Déjeuner:
Onions , Brown Rice, Chicken Breast.
Dîner:
Smoked Salmon.
plus...
1761 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
Expected water retention my foot wear doesn’t fit anymore I look bloated will lose with time & extra effort could be hormones at a loss
03 août 22 par le membre:
Nadia Awni
hey Nadia, hope ur ok lovely xx
03 août 22 par le membre:
Addison5712
Am ok Addison ❤️ Extremely swollen but ok xxx
03 août 22 par le membre:
Nadia Awni
Aah bless u is it the heat or is it just something u suffer from? Xx
03 août 22 par le membre:
Addison5712
It’s the heat & I think the food doesn’t agree with me the atmosphere…. What can I say ❤️
03 août 22 par le membre:
Nadia Awni
My feet r occasionally swollen in the heat but that's cuz I never sit down xx
03 août 22 par le membre:
Addison5712
Am on my feet all the time xx
03 août 22 par le membre:
Nadia Awni
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