Journal de Touteenrondeur, 12 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2014
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 36,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2014:
1360 kcal Gras: 37,00g | Prot: 93,71g | Glu: 164,32g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Gerblé Galette Maïs, Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%. Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Pâtes (Cuites), Courgette, Salade Verte, Gerblé Galette Maïs. Dîner: Delisse Liégeoise Cafe, Super U Yaourt aux Fruits 0%, Salade Verte, Gerblé Galette Maïs, Weight Watchers Quiche Lorraine. Snacks/Autre: Haribo Happy Cola. plus...
2032 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Conduire - 1 heure, Assis - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Touteenrondeur


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.