Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2022
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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896 kcal
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Gras: 21,41g | Prot: 52,05g | Glu: 127,89g.
Petit Déjeuner: So Shape Vanille Chocolat Blanc, Café Expresso. Déjeuner: So Shape Smart Muffins Chocolat, Danone Skyr Nature, Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Brugnon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Picard Crème Glacée Chocolat, Picard Glace Vanille de Madagascar , Etorki Tranches Pur Brebis, Pain Complet, Tomates, Melon, Pain Complet. Snacks/Autre: Mr Freeze Glace à l'eau. plus...
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1996 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Squats - 2 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de karo0510
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