Journal de aspirine3348, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1481 kcal Gras: 77,33g | Prot: 48,83g | Glu: 128,53g.   Petit Déjeuner: Canderel Sucrette, Lidl Yaourt Nature 0%, Elle & Vire Beurre Tendre, Pain aux Céréales. Déjeuner: Fromage Blanc 0%, Semoule, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Salade Verte, Endive, Super U Saucisse de Poulet, Avocats. Dîner: Riz au Lait, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Picard Potage aux 4 Légumes Bio , Vin Chardonnay. Snacks/Autre: Alesto Amandes de Californie, Pomme. plus...
2080 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 42 minutes, Repos - 17 heures et 17 minutes. plus...



     
 

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