Journal de Bionici, 05 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2022
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: 100%.

2104 kcal Gras: 69,11g | Prot: 112,78g | Glu: 264,84g.   Petit Déjeuner: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Déjeuner: Dove Dark Chocolate Miniatures, Sabra Classic Hummus, Avocados, Cantaloupe Melons, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Strawberries, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Dîner: Dove Dark Chocolate Miniatures, Chicken & Mushrooms With Orzo, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Blueberries, Cantaloupe Melons, Honey, Onions, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. plus...
3231 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 11 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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