Journal de Touteenrondeur, 13 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2014
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 37,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2014:
1852 kcal Gras: 66,81g | Prot: 78,55g | Glu: 244,58g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Brioche Tranchée, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Café au Lait. Déjeuner: Pamplemousse, Gerblé Galette Maïs, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Tomates, Salade Verte, Maggi Piccolinis Original Flammekueche. Dîner: Auchan Yaourt 0%, Picard Quetsches, Prunes, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Nouilles de Riz (Cuites), Ratatouille Maison. Snacks/Autre: Gavottes Crêpe Dentelle Chocolat Noir, Les Malins Plaisirs Biscuits Fourrés Parfum Chocolat, Auchan Yaourt 0%. plus...
2098 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 1 heure, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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