Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2022
|
79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 73,55g | Prot: 130,79g | Glu: 132,45g.
Petit Déjeuner: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Noix, Baie de Goji, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Banane, Pâturages Skyr, Beurre de Cacahuètes, Casein Micellar, Porc, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Riz Gluant, Rustica Mayonnaise, Oeuf de Caille. Déjeuner: Huile de Tournesol, Florette Laitue Iceberg, Porc au Caramel, Soupe de Légumes, Carottes, Cresson, Tomates Cerises, Carrefour Chipolatas aux Herbes, Merguez, Chou. Dîner: Huile de Tournesol, Chipolatas, Porc au Caramel, Céleri, Carottes, Radis, Choux Blanc. Snacks/Autre: Alsa Levure Chimique, Casein Micellar, Purée Whey Isolate Chocolaté Cookies, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Cacao en Poudre (Non Sucré), Thé Vert, Gingembre, Vinaigre (Cidre). plus...
|
|
2503 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cephira02!
|