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Crises d’hyperphalagie ça explique la remontée de poids depuis 2 semaines( +5Kg)Mais je fais de mon mieux pour m’occuper et me détendre pour ne plus en faire.
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3035 kcal
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Gras: 112,88g | Prot: 140,08g | Glu: 381,01g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres. Déjeuner: Haricots Verts(Congelés), Steak Haché 5%. Dîner: Dia Steaks Hachés Pur Bœuf Surgelés , Petits Pois (Surgelés), Riz Basmati (Cuit). Snacks/Autre: Entremont Gruyère Râpé , Baguette, Muffins au Son d'Avoine, Pomme, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Sucre, Tablette d'or Chocolat au Lait Pâtissier, Carrefour Lait Demi Écrémé . plus...
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1929 kcal
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Exercice:
Course - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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