Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2022
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3073 kcal
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Gras: 154,85g | Prot: 148,95g | Glu: 287,14g.
Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная Утка, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dîner: Арбуз, Nutriversum Pure Whey Pro, Простоквашино Молоко 3,5%, Беляш, Бахетле Беляш с Мясом. Snacks/Autre: Nutriversum Pure Whey Pro, Простоквашино Молоко 3,5%. plus...
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2216 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de R&1
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