Journal de Touteenrondeur, 14 sept. 14

bah vi me suis bien goinfree hier...pas grave..
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 36,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2014:
1736 kcal Gras: 54,85g | Prot: 65,02g | Glu: 256,03g.   Petit Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Café au Lait, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Marque Repère Brioche Tranchée. Déjeuner: Melon, Père Dodu Cordon Bleu, Concombre (Pelé), Ratatouille Maison, Tomates, Baguette, Salade Verte, Riz Blanc. Dîner: Compote de Pommes Non Sucrée, Baguette, Chair à Saucisse, Ratatouille Maison, Auchan Yaourt 0%. Snacks/Autre: Marque Repère Chocolat au Lait. plus...
2210 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine


Commentaires 
ben oui pas grave tu devras pas changer de vetement! moi c les bonbons haribo +400g grrr 
14 sept. 14 par le membre: aureliehatton
oui je ne me prends pas la tete le we on mange tjrs plus que la semaine ! 
14 sept. 14 par le membre: Touteenrondeur

     
 

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