Journal de Laladudu, 14 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2014
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2014:
1121 kcal Gras: 40,18g | Prot: 49,97g | Glu: 134,98g.   Petit Déjeuner: Gerblé Son d'avoine, Lidl Lait Écrémé. Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Comptoir du Grain Riz Cuisson Rapide, Basilic, Origan, Huile d'Olive Extra Vierge, Aubergines Cuites. Dîner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Tomates, Haut de Cuisse de Poulet (sans Peau). Snacks/Autre: Délices de Kerloch Biscuits Petit Déjeuner. plus...
1772 kcal Exercice: Vélo d'appart 22,2 km/h 11,1km - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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