Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2014
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 61,90g | Prot: 155,00g | Glu: 130,67g.
Petit Déjeuner: Myprotein Total Nutri-Greens, Isostar Whey Proteine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pêches. Déjeuner: Pain Blanc, Oeuf sur le Plat, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Auchan Fromage Blanc 20%. Dîner: Harry's Pain de Mie Nature, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Isio 4 Huile, Auchan Fromage Blanc 20%, Endive, Auchan Escalope de Poulet. plus...
|
|
2426 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 7 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Assis - 7 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 15 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de ambresolere
|