Journal de kkzuza, 10 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2022
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

583 kcal Gras: 25,23g | Prot: 69,54g | Glu: 22,83g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Déjeuner: Alface, Tilly Filé de Tilápia . Dîner: Cebolinho, Ovo Mexido, Alface. Snacks/Autre: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pura Vida Whey Protein Sabor Natural , Ovo Cozido. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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