Journal de YMSMA, 11 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2022
49,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1506 kcal Gras: 37,74g | Prot: 106,07g | Glu: 180,20g.   Petit Déjeuner: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー(粉末), Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, Coles Californian Walnuts, Baking powder, Oat flour, オオバコダイエット, バナナ. Déjeuner: Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Coles Californian Walnuts, Philadelphia Light Cream Cheese , Woolworths Broccoli florets, いんげん, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), トマト. Dîner: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, アボカド, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー  焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, 野菜カレー. Snacks/Autre: Coles Unsalted mixed nuts, Coles English Ham Sliced , Coles High Protein Yoghurt, MRM Organic Moringa Powder. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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