Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2022
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1581 kcal
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Gras: 67,64g | Prot: 115,22g | Glu: 128,16g.
Petit Déjeuner: Café, Graines de Chia Bio, Ripped Max Caséine, Son d'Avoine, Cannelle. Déjeuner: Picard Éclair au Café, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Salade Verte, Carrefour Oignon, Poivrons Verts, Carottes, Huile de Tournesol, Carrefour Lardons Fumés, Vahiné Arôme Vanille, Bulk Powders Casein Micellar, Pâturages Skyr, Danone Light Free Fromage Blanc, St Môret Léger 8%, Bjorg Tofu Nature. Dîner: Myrtilles, Rustica Mayonnaise, Tomates Cerises, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile de Tournesol, Salade Verte, Chou Chinois, Zero Rice Riz Konjac. Snacks/Autre: Thé Vert, Gingembre, Vinaigre (Cidre), Eridanous Yaourt Glacé Miel et Noix Pecan. plus...
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2211 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 31 minutes, Vélo Elliptique - 11 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Cephira02!
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