Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2022
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2323 kcal
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Gras: 83,02g | Prot: 214,38g | Glu: 183,39g.
Petit Déjeuner: Kolios Yaourt Grec , Kiwi, Foodspring Whey Protein Chocolat, Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes. Déjeuner: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée), Blanc de Poulet, Mozzarella, Tomates, Concombre (avec Peau), Saupiquet Thon au Naturel en Morceaux . Dîner: Melon, Courgette, Noix de Cajou, Nouilles, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Banane, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Malek290787
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