Journal de Bionici, 12 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2022
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,0 kg.    Régime suivi: 100%.

1962 kcal Gras: 93,78g | Prot: 91,09g | Glu: 194,10g.   Petit Déjeuner: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Déjeuner: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Strawberries, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Dîner: Olive Oil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Cooked Asparagus (from Fresh), Wegmans Roasted Baby Potatoes, Lamb Chop, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). plus...
3507 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 11 minutes, Repos - 13 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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