Journal de Touteenrondeur, 16 sept. 14

stop !!
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 35,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2014:
1232 kcal Gras: 50,81g | Prot: 63,41g | Glu: 143,05g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Printiligne Yaourt aux Fruits 0%. Déjeuner: Herta Bacon Tranches Fines, Gerblé Galette Maïs, Danone Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Concombre (Pelé), Champignons, Endive, Tomates, Fromage Feta, Courgette. Dîner: Prunes, Pain Blanc, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, La Vache qui rit Fromage (17g), Président Emmental Râpé Fondant, Oeuf Dur, Sauce Béchamel, Chou-Fleur (Congelé). Snacks/Autre: Kinder Chocolat, LU Kango. plus...
2055 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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