Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2022
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61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2062 kcal
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Gras: 92,20g | Prot: 127,32g | Glu: 166,49g.
Petit Déjeuner: Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Tartines Craquantes Sarrasin, Beurre Doux, lait d'amande sans sucre ajouté, chia, vinaigre de cidre, Brazil Nuts, Egg. Déjeuner: Picard Lentilles Vertes, mixt nuts, Trio de Quinoa, chia, lait d'amande, sauce sans huile, fruits rouges, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts. Dîner: Pizza Keto, Galette de Riz, Myprotein blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, carotte, courgettes, champignon, Green Snap Beans, Blanc d'Oeuf, tomate. Snacks/Autre: Alpro Yaourt Soja sans Sucre, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Alpro Yaourt Soja sans Sucre, Lait avoine cacao, Nature sans Sucre, Yaourt Soja sans Sucre, Blanc d'oeuf en Poudre, Vahiné Gélatine, Flocons d'avoine (40g), Elle & Vire Crème 4%, Egg White. plus...
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2298 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de josianelefevre
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