Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2022
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2446 kcal
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Gras: 83,94g | Prot: 166,85g | Glu: 252,72g.
Petit Déjeuner: Nutriversum Pure Whey Pro, Простоквашино Молоко 3,5%, Trec Nutrition Коллаген, Домик в деревне Сметана 20%, Ольхон Вареники с Картошкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пицца Фабрика Пицца Жюльен, Додо Пицца Пицца Маргарита. Dîner: Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Дыня. Snacks/Autre: Яблоко, Флэк Вобла Сушеная, Бабкины Семечки Семечки. plus...
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2266 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 0 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de R&1
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