Journal de vivifrancktheo, 17 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2014
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2014:
1217 kcal Gras: 52,33g | Prot: 41,00g | Glu: 145,03g.   Déjeuner: Quick Sauce Balsamique, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Quick Salade Chicken Rustique. Dîner: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Melon, Haricots Verts, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: LU Prince Choco. plus...
2077 kcal Exercice: Travail de Bureau - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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